L'hypnose est une thérapeutique composée de suggestions lancées de manière non directive. Il existe plusieurs techniques d'hypnose, les techniques rapides d'une durée de quelques minutes et celles plus longues pouvant se prolonger jusqu'à 30 mn environ. La forme la plus connue d'hypnose est la suggestion : le praticien parle au patient, dont l'attention est focalisée sur un stimulus comme par exemple un mouvement régulier d'un objet, et le dirige vers un état de conscience modifiée

L'hypnose est utilisée principalement lors de certaines psychothérapies et au cours de certaines anesthésies. L'hypnose peut intervenir pour aider à arrêter le tabac et l'alcool, pour diminuer l'état anxieux ou dépressif, le stress post-traumatique, l'attaque panique ou la phobie.
Les douleurs chroniques comme les migraines, les lombalgies peuvent être soulagées par l'hypnose.
Le recours à l'hypnose au cours d'anesthésies était déjà rapporté au XIXe siècle par Paul Broca, un précurseur de la découverte scientifique du cerveau. Certains services d'anesthésie-réanimation intègrent ainsi l'hypnose dans la prise en charge de l'anesthésie.

La pratique de l’hypnose vient en complément des méthodes développées par le praticien dans sa culture professionnelle d’origine (médecin, infirmier, psychologue…).

L’hypnose et l’hypnothérapie ne sont pas des disciplines en soi, mais des méthodes complétant les approches propres à une profession médicale, paramédicale ou psychologique données. Ce qui explique que pour résoudre un problème de santé, il est important de consulter avant tout un professionnel de santé qui choisira les méthodes les plus appropriés (dont l’hypnose fait partie) pour aider à résoudre la difficulté présentée par le patient.

La façon dont l’hypnose agit est maintenant connue : elle permet, par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire des patients, de revisiter la réalité et la façon dont le patient la perçoit. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. L’hypnose  permet à une personne de prendre soin de soi  et de développer pour se faire des dispositions internes et comportementales nouvelles.

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