Témoignage

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"Fin psychologue et profondément humain, Yannick possède les qualités nécessaires pour déceler votre potentiel et vous donne les clés qui vous permettent de prendre votre envol, quel que soit votre projet. Pour ma part, Yannick à eu la lourde tâche de me redonner confiance en moi-même et en mes capacités, suite à une expérience professionnelle douloureuse. Grâce à lui je vole aujourd’hui vers de nouveaux horizons sereinement."
Martine D.


Le coaching : pour qui et pourquoi ?

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A qui est destiné le coaching ? Telle est la problématique que s’est posée François Perotto, consultant chez Kreno Consulting, qui nous expose sa manière de percevoir l’accompagnement managérial et le coaching en entreprise, et les apports pour l’individu.
 
Privilégier le coaching ou l’accompagnement managérial ?
Certains pourraient être tentés de dire : “Ne dites pas à ma mère que je suis en coaching, elle me croit pianiste dans un bordel… !” Le coaching au sens générique du terme recouvre de fait une double réalité : le coaching proprement dit où le coach est dans une posture unique de maïeutique, c’est-à-dire que son questionnement amène le coaché à réfléchir et à trouver en lui-même les réponses à ses questions. Cette méthode socratique permet d’accoucher les esprits des pensées qu’ils contiennent sans le savoir.
Il y a également l’accompagnement managérial où le coach (utilisons plutôt le terme de consultant ou d’accompagnant) est également dans une posture de maïeutique avec en plus le loisir d’être acteur en apportant des méthodes et des outils à la personne accompagnée ; il y a donc en plus un aspect de formation individuelle.
Faut-il privilégier le coaching ou l’accompagnement managérial ? Cela va dépendre des contextes et nous ne traiterons pas au fond de cette question ; c’est pourquoi nous utiliserons le terme de coaching en son sens général (coaching et accompagnement managérial).
Une question intéressante est de savoir à qui destiner le coaching. Il y a de nombreuses décennies, au moment de son introduction en France et du lancement d’une certaine « mode » du coaching, il était plutôt destiné aux cadres dirigeants. Ensuite, avec sa « démocratisation » et son utilisation pour des niveaux hiérarchiques inférieurs, il a commencé par avoir une connotation plus négative. Cela a été principalement dû au fait que des personnes ont suivi un coaching sans l’avoir demandé et/ou compris leur intérêt à en suivre un. Le coaching a alors été perçu comme le remède pour un manque de performance ou d’adaptation au poste.
En fait, le coaching est destiné à tous les niveaux hiérarchiques et à n’importe quel moment de la carrière. Ce qui est primordial, c’est que la décision d’un coaching soit prise avec le salarié et que s’il n’en est pas à l’initiative, il y soit largement associé. Cela lui permettra d’en comprendre tout l’intérêt pour lui et les bénéfices qu’il va pouvoir en retirer.
 
Le coaching trouve tout son sens dans plusieurs situations, notamment pour :
Une prise de poste
Un problème relationnel (avec son hiérarchique, ses collaborateurs et/ou ses autres partenaires)
Une baisse avérée de performance et/ou de motivation
Une difficulté face à certaines situations ou à la prise de décisions (points de blocage)
Une nécessité de prise de recul ou de hauteur
Une quête de sens (réalignement des priorités)
 
Le coaching : un outil de réponse efficace ?
Il est tout d’abord nécessaire de préciser qu’il faut un bon « feeling » entre le coaché et son coach ; l’un et l’autre doivent avoir envie de cette « collaboration » ; c’est pourquoi il est utile que le futur coaché rencontre deux ou trois coachs, avant d’arrêter son choix. Ensuite, le coach doit rappeler que son intervention répond à des règles de déontologie : confidentialité, respect et liberté des choix du coaché.
Le coach est un tiers avec lequel il n’y a pas d’enjeu et la parole n’en sera que plus libre. En outre, le coach faisant preuve d’une grande écoute et de bienveillance, le coaché sera d’autant plus enclin à aller au fond des choses et de lui-même pour y trouver les réponses adaptées aux situations qu’il rencontre et à ses problématiques.
Les retours que l’on a de la part de personnes qui ont suivi un coaching est qu’elles ne soupçonnaient pas leurs ressources intrinsèques et que ce moment privilégié d’échanges et d’approfondissement de soi a ouvert de nouveaux horizons ou les a éclaircis. Un nouvel oxygène a régénéré la réflexion et la vision pour une mise en mouvement volontariste et optimiste avec la pleine conscience de ses points d’appui et de ses points de vigilance.
Enfin, faire suivre un coaching est un message fort et valorisant envoyé par l’entreprise, car c’est un signe de confiance à l’égard du collaborateur et une preuve parmi d’autres qu’il fait partie de ses talents. Ainsi, se voir proposer un coaching, loin d’être un signe de défiance, est bien un signe positif d’encouragement et de valeur reconnue !
 
François Perotto           source https://lejournaldeleco.fr/le-coaching-pour-qui-et-pourquoi/#.Wvq7C2wh3IU

Salon du Mieux Etre

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Dans le cadre de la Granges aux Dimes à Ouistreham, et son charme de la pierre, se déroule la première édition du salon Mieux Etre suivi du Mois du Mieux Etre à Ouistreham.
Motivée par ses valeurs : solidarité, proximité, partage, l’association Mieux Etre Normandie souhaite réunir des praticiens, des thérapeutes, des artisans du Bien Être et au sens large l’ensemble des professionnels des acteurs du bien-être et du Mieux-être.

L’objectif premier de ce salon est de rendre le Mieux être accessible et à la portée de tous, et offre l’opportunité de rencontrer en un seul lieu un grand nombre de professionnels, en offrant un large panel de la définition du Mieux Être.

L’association de ce salon au Mois du Mieux-Être, viendra en plus amplifier cette mise en lumière du Mieux Être. En effet durant le mois d’avril, et même avant nous souhaitons mettre en place des projections, des conférences, des ateliers dans divers structures et endroits de Ouistreham.

Nous avons pleins d’idées et d’envies concernant les actions à mettre en place et nous comptons sur votre savoir, votre expérience et votre imagination pour augmenter encore plus le planning de ce mois du Mieux Être

Coaching et maux

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Vous trouverez ci-dessous les champs d'application du coaching:

 

 
Se libérer de dépendances, d’addictions : affective, alcool, tabac …
En terminer avec les troubles alimentaires : boulimie, anorexie, hyperphagie, surpoids.
Résoudre définitivement les problèmes de poids.
Retrouver le sommeil, la vitalité, la forme, l’énergie.
Surmonter les troubles de l’anxiété : les TOC, l’agoraphobie, les phobies spécifiques.
Calmer les angoisses, le stress, les doutes.
En finir avec les crises de peur panique.
Se préparer à un examen, un concours.
S’améliorer en management, communication, motivation, gestion des priorités.
Se remettre d’un deuil, d’une séparation, d’un divorce.
Se relever d’un traumatisme.
Vaincre sa timidité, dominer le trac.
Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi.
Se détendre, préparer un événement.
Gérer ses émotions.
Traiter les inconforts : migraines, douleurs …
Améliorer sa mémoire.
Surmonter les troubles psychosomatiques.
Modifier des comportements limitants.
Améliorer sa santé.
Se débarrasser d’une allergie.
Acquérir davantage d’autonomie.
Savoir déléguer.
Avoir de meilleures relations (couple, famille, travail, amis, enfants …)
Retrouver le désir, une sexualité épanouie.
Ouvrir le champ des possibles.
Retrouver la joie de vivre (en cas de déprime, dépression par exemple).
Innover dans un domaine particulier (objectif, mission, plan d’action).
Régler des conflits intérieurs.
Supprimer des blocages.
Soutenir votre enfant (énurésie, eczéma …)
Développer le potentiel de votre entreprise.
Créer une meilleure ambiance au travail.
Faciliter l’intégration.
Renforcer votre image de marque en devenant un des pionniers dans le bien-être de vos collaborateurs.
Réduire le turn-over.
Éviter le burn-out.
Résoudre les problèmes d’absentéisme.
Accroître la valorisation de vos collaborateurs.
Améliorer l’esprit d’équipe et la performance
Se libérer de l’emprise.

Etapes et process du coaching

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Avantages du Coaching

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Voici une liste non exhaustive des bénéfices que vous pourrez tirer des techniques de coaching
Se libérer de dépendances, d’addictions : affective, alcool, tabac …
En terminer avec les troubles alimentaires : boulimie, anorexie, hyperphagie, surpoids.
Résoudre définitivement les problèmes de poids.
Retrouver le sommeil, la vitalité, la forme, l’énergie.
Surmonter les troubles de l’anxiété : les TOC, l’agoraphobie, les phobies spécifiques.
Calmer les angoisses, le stress, les doutes.
En finir avec les crises de peur panique.
Se préparer à un examen, un concours.
S’améliorer en management, communication, motivation, gestion des priorités.
Se remettre d’un deuil, d’une séparation, d’un divorce.
Se relever d’un traumatisme.
Vaincre sa timidité, dominer le trac.
Retrouver la confiance en soi, l’estime de soi.
Se détendre, préparer un événement.
Gérer ses émotions.
Traiter les inconforts : migraines, douleurs …
Améliorer sa mémoire.
Surmonter les troubles psychosomatiques.
Modifier des comportements limitants.
Améliorer sa santé.
Se débarrasser d’une allergie.
Acquérir davantage d’autonomie.
Savoir déléguer.
Avoir de meilleures relations (couple, famille, travail, amis, enfants …)
Retrouver le désir, une sexualité épanouie.
Ouvrir le champ des possibles.
Retrouver la joie de vivre (en cas de déprime, dépression par exemple).
Innover dans un domaine particulier (objectif, mission, plan d’action).
Régler des conflits intérieurs.
Supprimer des blocages.
Soutenir votre enfant (énurésie, eczéma …)
Développer le potentiel de votre entreprise.
Créer une meilleure ambiance au travail.
Faciliter l’intégration.
Renforcer votre image de marque en devenant un des pionniers dans le bien-être de vos collaborateurs.
Réduire le turn-over.
Éviter le burn-out.
Résoudre les problèmes d’absentéisme.
Accroître la valorisation de vos collaborateurs.
Améliorer l’esprit d’équipe et la performance
Se libérer de l’emprise.

Toutes les ressources sont en vous, il suffit simplement de les activer.

Pourquoi le coaching aujourd’hui ?

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« Le but de la vie, c’est d’être heureux. Le moment d’être heureux, c’est maintenant. L’endroit pour être heureux, c’est ici. » Parole de Ryôkan (1758- 1831)
Et pourtant notre société, la vie moderne, ses avantages, son confort, ses avancées technologiques, n’apporte plus les repères sociaux et individuels stables dont nous avons besoin comme pilier de notre vie et pour être heureux.
Nous devons faire face à une demande constante de performances accrues (performer dans son travail, réussir sa vie de couple et sa vie de famille…) et les turbulences de l’environnement ont la particularité de ne plus produire de repères sociaux stables sur lesquels nous pouvons nous appuyer comme valeurs piliers de notre vie.
Nous devons gérer l’incertitude, le stress, les exigences croissantes de travail et recherchons sans cesse l’équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée.
Dans un tel cadre, il nous arrive de ne plus savoir où nous en sommes.

Le métier de coach...

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Le coach personnel œuvre à améliorer la qualité de vie et à développer les performances des personnes qu’il accompagne. Il est présent pour aider la personne en demande à atteindre ou à dépasser plus rapidement ses objectifs personnels ou professionnels. Le coach ne trouve pas de solutions à la place du coaché, mais le pousse à explorer ses propres ressources et à exploiter ses richesses personnelles au travers de différents exercices et pratiques de développement personnel.
Le coach peut être sollicité : en vue d’atteindre un objectif précis au travail ou à l’école, pour renforcer la confiance en soi ou améliorer l’image de soi, pour augmenter ses performances dans le milieu sportif, avant d’aborder une nouvelle étape dans sa vie personnelle ou professionnelle, dans le cadre de la gestion du stress, etc. Les champs d’action du coaching sont donc très larges et peuvent concerner le domaine de l’entreprise, de la vie privée ou encore du monde sportif.
 
Compétences & actions

Comprendre et identifier les besoins des personnes
Planifier et établir des objectifs
Capacité à gérer la relation
Maîtriser les méthodes et techniques de communication (directe et indirecte)
Mettre en pratique la théorie
Se tenir informé des nouvelles pratiques de coaching
Respecter le cadre éthique et déontologique
Savoir-être
Aisance relationnelle
Grandes qualités communicationnelles
Aptitude à l’écoute et à l’anticipation des besoins
Dynamisme et motivation
Capacité à gérer ses émotions
Patience
Bienveillance
Disponibilité et flexibilité
Sens de l’organisation

Cadre professionnel
Les séances de coaching peuvent se dérouler au sein du « cabinet » du coach, d’un lieu public, d’une entreprise, au domicile de la personne coachée, par téléphone, par webcam, lors de séminaires, etc. Elles peuvent s’organiser de manière individuelle ou collective.
Les coachs sont le plus souvent indépendants et ont généralement une activité professionnelle complémentaire.

1er Salon du bien-être Saint Martin de la Lieue

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L’association a été fondée par des particuliers et thérapeutes exerçant dans le domaine du bien-être internationalement pour certain et pour d’autres en France, plus spécifiquement en Normandie et son objectif est de réunir autour d’événements et de manifestations ouverts au public.
HÉMÉRA HOLISTIQUE a pour objet : de réunir autour d’événements et de manifestations ouvertes au public, sous le thème du bien-être des événements pour faire découvrir différentes techniques au travers d’ateliers, de conférences, de séances découvertes de pratiques manuelles, d’animations et accessoirement vente de leurs produits et de leurs prestations dans le cadre des activités de ses partenaires, et bien plus encore.

Le coach scolaire

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Le coaching scolaire est l’accompagnement personnalisé d'enfants et d’adolescents par un coach qui, par l'écoute, ses questions et la reformulation, par le diagnostic de la situation et dans certains cas par la recherche conjointe d'options, aide son client dans une période donnée et dans un cadre précis, à franchir différentes étapes afin d'atteindre l'objectif qu'il s'est fixé.
En détail:
Les 3 composantes essentielles d’un coaching scolaire et étudiant :
- vise l'accompagnement d’un élève ou d’un étudiant dans la mobilisation de ses ressources,
- la recherche et la mise en application de ses solutions propres,
- le développement de l'autonomie de l’élève ou étudiant (y compris vis-à-vis du coach).
Le coaching scolaire et étudiant est un type d'accompagnement à la carte, qui va s'articuler autour de la problématique spécifique de l’élève ou de l'étudiant, favorisant le questionnement et la réflexion pour lui permettre de dépasser les difficultés existantes et d'atteindre le ou les objectifs qu'il s'est fixés.
Les interventions et les missions réalisées en coaching scolaire
Elles permettent de résoudre les difficultés scolaires et de préparer les examens en travaillant sur la motivation, la concentration, les techniques d'apprentissage et de mémorisation, l’environnement de l’étudiant.
Le coaching scolaire et étudiant a aussi pour but d'établir l’orientation du jeune coaché.


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